今シーズンの初戦で、初の前泊、旅ランということで、非常に楽しみにしていた大会です。
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| 先日キプサングが世界記録を出したadizero japan 2。boostじゃないよ！ |
さらに、レース前日の夜におむすび2つ、当日朝におむすび2つ、カロリーメイト1箱、お餅を間隔を開けて摂りました。これは、昨年のレースで必ず最後の2、3キロで急ブレーキが掛かってしまっていたのでその対策としてやってみましたが、結構効果があったみたいです。
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| ホテルの部屋からの山形の街並み |
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| シャトルバス乗り場 |
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| 良いのぼり旗です |
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| 受付はスムーズ |
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| 荷物預かり。広いです！！ |
さて、レースです。
今回のコースですが、なんと高低差が１００mあります。最初コース案内を見た時、ひと桁間違えてるんじゃないかと思いました。。。前半１３キロは延々と１００m登って、その後１００m下るというチョット難しいコースです。特に１１キロから１３キロまでは傾斜がキツ目で、ここでバテると全てが終わる感じです。
作戦としては１３キロ過ぎの最高地点までは余力残しで無理をせず、下りで勝負。あと、前半５キロはキロ５分のゆっくり目で入る。
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| レース前に配られていた、餅 |
市長の合図でスタートしてから、前半５キロはキロ４分５０前後でした。
周りのランナーに抜かれると思わずペースアップしたくなってしまいますが、なんとか我慢。それに日差しが結構鋭く、暑かった。。
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| べにちゃん。応援旗を両手で振る姿が可愛い！ |
七日町大通りの様子
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| ゆるきゃら御一行 |
七日町の大通りを抜けると、山形大学の花笠による応援を過ぎたあたりから、川沿いに出てキツ目の登りが２、３キロ続きます。さすがに５分を超すくらいにペースダウンしましたが、余力を残しながら登れたのは、最初の５キロを押さえて入れたからだと思います。この辺での心拍は180くらいで、練習で全力疾走してもなかなか１８０は行かないのでマズいかな？と不安になりましたが、感覚的にはそこまで辛くは無かったので、１３キロ過ぎの最高点の折り返しを目指して黙々と登ります。
折り返して下りに入ってからペースアップ、だいたい４分半くらいで下り続けます。
あまりに長い下りなので、途中飛ばし疲れてペースを落としたくなりますが、スピードを維持します。
残り２、３キロになって、住宅地を縫っていく感じのコースになり、残り少ない事を意識し始めると、一気に疲れを感じて、全身に疲れがきます。これまでのレースでは、ここからキロ６分とかに落ちていましたが、今回は色々と手を打った対策と、終盤の沿道からの親戚の応援が効いたのか、ほぼペースを落とさずに、最後は野口みずきさんとハイタッチをして、やり切った感一杯でゴールする事ができました。
タイムも１時間４０分を切る事ができ、昨年の初戦の戸田マラソンよりも１分半ほど早く、気温やコースの事も考えると、かなり幸先の良いスタートを切れたかと思います。
２週前の赤羽月例ショックの反省が活かされましたかね。
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| ゴールでもゆるきゃら御一行がお出迎え。 |
本当に気分良く走れて、最高の大会だと思いました。
大会関係者や沿道の応援の方々には本当に感謝したいです。
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| ゴール後に配られた芋煮。芋が立派です。 |
そして、来年は３０台最後のレースとして、万全に対策を練って、
あの七日町の大通りの大声援の中を再び駆け抜けたいと思います。